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Los problemas oculares se disparan con el teletrabajo
Los problemas oculares se disparan con el teletrabajo
12/06/2021

Según datos del INE, antes de la pandemia, en 2019, solo un 4,8% de los trabajadores españoles hacían teletrabajo. A fecha de hoy el 14,7% del total de la población activa de nuestro país ya ha adoptado esta fórmula, según Addecco Group Institute y el 80% de las empresas afirman que contemplan el teletrabajo en sus organizaciones. Esta nueva forma de trabajar, argumentan sus defensores, facilita una mayor productividad, ocasiona menos costes, reduce el absentismo laboral y si uno es organizado permite, incluso, una mayor flexibilidad de horarios y con ello una mejor conciliación de la vida personal y laboral. Ahora bien, como en todo, el teletrabajo también tiene sus “peros” y entre los más importantes destacan la cantidad de horas que pasamos delante de una pantalla. Las horas de trabajo frente al monitor se encadenan con el tiempo de ocio con el ordenador, la tablet, el móvil o la televisión y poco más de un año después de que se iniciara el teletrabajo forzoso, los expertos en salud advierten ya de los efectos de este uso intensivo de las pantallas en nuestra salud ocular, siendo el síndrome del ojo seco la dolencia ocular más habitual. ¿Por qué tengo los ojos secos? Según algunos estudios como el de General Óptica, el tiempo de sobreexposición a las pantallas desde el inicio de la pandemia alcanza en muchos casos hasta 14 horas diarias. Jugar, navegar por la red, disfrutar de una película en streaming,…  pero sobre todo teletrabajar,  cuando la atención debe ser total, son actividades que nos obligan a fijar la vista en la pantalla, provocando un descenso drástico en nuestro parpadeo – hasta un 70% menos en algunos casos -  y con ello una disminución importante del nivel de humedad sobre la superficie del ojo, que deja de hidratarse y limpiarse para convertirse en un ojo seco y molesto. Ojo seco síntomas. ¿Cómo saber si se tiene el ojo seco? Los síntomas de la sequedad ocular suelen manifestarse a la par en los dos ojos y más allá de intentar prevenir el problema, si se manifiestan es importante tenerlos en cuenta desde el inicio, pues pueden derivar en problemas oculares más graves y lesiones en la superficie del ojo. Algunos de los síntomas del ojo seco más habituales son:  Picor, ardor o quemazón. Irritación e inflamación de los ojos. Sensación de arenilla en el interior. Visión borrosa. Dificultad para enfocar. Enrojecimiento ocular. Fatiga visual. Mucosidad viscosa en los ojos o su alrededor. Sensibilidad a la luz.  ¿Cómo curar los ojos secos?  Es probable que algunos tengan dificultades reales para poder disminuir las horas frente a la pantalla por motivos de peso como el teletrabajo. Aún y así, lo que si es posible es cambiar ciertos hábitos y ayudarnos de algunos productos para minimizar los problemas relacionados con los ojos secos y cansados. Esto incluye, una higiene ocular adecuada, humidificar el ambiente de trabajo, hacer pequeños descansos para dejar de fijar la vista en el monitor, forzar el parpadeo y  utilizar de forma regular gotas para ojos secos, incluso cuando tengamos la sensación de que están bien. De este modo, si nos las ponemos de forma periódica, las gotas oculares para ojos secos contribuirán a una lubricación constate, y con ello será más fácil prevenir y combatir la irritación, el picor, la fatiga visual y el resto de síntomas propios de la sequedad ocular. Además, al asegurarnos una hidratación de los ojos continuada, se minimizan los riesgos de sufrir lesiones en la córnea derivados, por ejemplo, de rascados agresivos para probar aliviar las molestias, quemazón, ardor y picores en los ojos secos. Todas estas medidas es recomendable completarlas con la visita periódica al oftalmólogo.

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Nuevos portátiles OMEN gaming de HP
Nuevos portátiles OMEN gaming de HP
31/05/2021

HP ha presentado sus últimas novedades en ordenadores gaming, sus dos potentes portátiles, OMEN 16 y OMEN 17. Ambos equipos que permiten su fácil expansión gracias al acceso a la SSD y a la RAM desde un único panel en la base, son los portátiles OMEN más sostenibles hasta la fecha, con certificación Energy Star y registro EPEAT Silver. OMEN 16 y OMEN 17 aseguran a los jugadores la máxima calidad en imágenes inmersivas gracias al panel IPS hasta QHD16 y 165 Hz con un tiempo de respuesta de 3 ms y 100 % RGBs y ambos vienen con Gaming Hub preinstalado con sus funciones internas Undervolting, Modo de Rendimiento, Network Booster y System Vitals que permiten una mejor ejecución de los juegos. Del OMEN 16, HP destaca su alto rendimiento y su doble configuración de hardware en función de las preferencias del usuario. Es así que OMEN 16 podrá equiparse con un Core i7-11800H combinado con una tarjeta gráfica NVIDIA GeForce RTX 3070 o bien, con un procesador AMD Ryzen 9 5900HX de 8 núcleos y una Radeon RX 6000M, la nueva generación de tarjetas gráficas para portátiles de AMD. Estas dos configuraciones pueden incluir hasta 32 Gbytes de memoria DDR4 a 3200 MHz y doble unidad de estado sólido PCIe Gen 4, en RAID y con 1 Tbyte de capacidad cada una para cubrir el almacenamiento interno. Del OMEN 17, por su parte, HP ha destacado su procesador Intel CoreTM i9-11900H7, NVIDIA GeForce RTXTM 3080 de 16 GB con un TGP máximo de hasta 165 W y su capacidad para realizar varias tareas entre juegos o aplicaciones con hasta 32 GB de memoria DDR4 a 3200 MHz, y 1 TB de SSD PCIe Gen 4x49 o hasta dos SSD PCIe de 1 TB compatibles con Raid 09 para jugar más rápido. "Con Victus by HP, ofrecemos un punto de entrada irresistible para cualquiera que desee iniciarse en el mundo del gaming para PC. Gracias a la gran potencia y rendimiento que incorpora nuestra oferta OMEN y además con OASIS, ponemos a disposición de los jugadores una nueva función dentro del OMEN Gaming Hub, con la que se simplifica el streaming de videojuegos al mismo tiempo que les conecta con otras personas", ha explicado Pablo Ugarte, director general de Sistemas Personales de HP. Tanto OMEN 16 y OMEN 17 como el monitor OMEN 25i se espera que estén disponibles a partir del mes de agosto.

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