Cual es mi IP
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Los problemas oculares se disparan con el teletrabajo
Los problemas oculares se disparan con el teletrabajo
12/06/2021

Según datos del INE, antes de la pandemia, en 2019, solo un 4,8% de los trabajadores españoles hacían teletrabajo. A fecha de hoy el 14,7% del total de la población activa de nuestro país ya ha adoptado esta fórmula, según Addecco Group Institute y el 80% de las empresas afirman que contemplan el teletrabajo en sus organizaciones. Esta nueva forma de trabajar, argumentan sus defensores, facilita una mayor productividad, ocasiona menos costes, reduce el absentismo laboral y si uno es organizado permite, incluso, una mayor flexibilidad de horarios y con ello una mejor conciliación de la vida personal y laboral. Ahora bien, como en todo, el teletrabajo también tiene sus “peros” y entre los más importantes destacan la cantidad de horas que pasamos delante de una pantalla. Las horas de trabajo frente al monitor se encadenan con el tiempo de ocio con el ordenador, la tablet, el móvil o la televisión y poco más de un año después de que se iniciara el teletrabajo forzoso, los expertos en salud advierten ya de los efectos de este uso intensivo de las pantallas en nuestra salud ocular, siendo el síndrome del ojo seco la dolencia ocular más habitual. ¿Por qué tengo los ojos secos? Según algunos estudios como el de General Óptica, el tiempo de sobreexposición a las pantallas desde el inicio de la pandemia alcanza en muchos casos hasta 14 horas diarias. Jugar, navegar por la red, disfrutar de una película en streaming,…  pero sobre todo teletrabajar,  cuando la atención debe ser total, son actividades que nos obligan a fijar la vista en la pantalla, provocando un descenso drástico en nuestro parpadeo – hasta un 70% menos en algunos casos -  y con ello una disminución importante del nivel de humedad sobre la superficie del ojo, que deja de hidratarse y limpiarse para convertirse en un ojo seco y molesto. Ojo seco síntomas. ¿Cómo saber si se tiene el ojo seco? Los síntomas de la sequedad ocular suelen manifestarse a la par en los dos ojos y más allá de intentar prevenir el problema, si se manifiestan es importante tenerlos en cuenta desde el inicio, pues pueden derivar en problemas oculares más graves y lesiones en la superficie del ojo. Algunos de los síntomas del ojo seco más habituales son:  Picor, ardor o quemazón. Irritación e inflamación de los ojos. Sensación de arenilla en el interior. Visión borrosa. Dificultad para enfocar. Enrojecimiento ocular. Fatiga visual. Mucosidad viscosa en los ojos o su alrededor. Sensibilidad a la luz.  ¿Cómo curar los ojos secos?  Es probable que algunos tengan dificultades reales para poder disminuir las horas frente a la pantalla por motivos de peso como el teletrabajo. Aún y así, lo que si es posible es cambiar ciertos hábitos y ayudarnos de algunos productos para minimizar los problemas relacionados con los ojos secos y cansados. Esto incluye, una higiene ocular adecuada, humidificar el ambiente de trabajo, hacer pequeños descansos para dejar de fijar la vista en el monitor, forzar el parpadeo y  utilizar de forma regular gotas para ojos secos, incluso cuando tengamos la sensación de que están bien. De este modo, si nos las ponemos de forma periódica, las gotas oculares para ojos secos contribuirán a una lubricación constate, y con ello será más fácil prevenir y combatir la irritación, el picor, la fatiga visual y el resto de síntomas propios de la sequedad ocular. Además, al asegurarnos una hidratación de los ojos continuada, se minimizan los riesgos de sufrir lesiones en la córnea derivados, por ejemplo, de rascados agresivos para probar aliviar las molestias, quemazón, ardor y picores en los ojos secos. Todas estas medidas es recomendable completarlas con la visita periódica al oftalmólogo.

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¿Cómo puedo ocultar mi IP?
¿Cómo puedo ocultar mi IP?

Acceder a Internet implica conectar nuestro ordenador, Smartphone, tablet,… a un servidor de comunicaciones que se encarga de facilitarnos el acceso a la red. Esta conexión conlleva una identificación e intercambio de datos sobre nuestra identidad, dirección IP y actividades en línea que quedan registrados para siempre como rastro de nuestra navegación. ¿Me pueden rastrear por mi IP? Si, es posible rastrear una dirección IP y para los que la privacidad es una prioridad esto es un problema importante pues además de que quedan expuestos en la red, el uso cada vez más intensivo de Internet ha propiciado que este tipo de datos se esté convirtiendo en objeto de interés para los ciberdelincuentes que buscan información personal o confidencial para hacer uso de ella en su beneficio. Para salvaguardarse de todo ello existen diversos métodos para ocultar la IP, asegurar nuestra privacidad online, mejorar nuestra seguridad  en la red, y que nadie sepa que páginas visitamos, el tiempo que hemos dedicado a cada conexión o lo que estamos descargando.  ¿Cuáles son las ventajas de ocultar mi IP?  Más allá de todo lo relacionado con la privacidad y seguridad ya apuntado, esconder la IP ofrece diferentes ventajas para los usuarios en múltiples circunstancias: Hay servicios de ocultación IP que cuando viajamos evitan la geolocalización IP y nos permiten conectarnos a la red igual que si lo estuviéramos haciendo desde nuestro propio país, superando, por ejemplo, cualquier limitación de acceso a la red que pueda existir en el lugar donde nos encontremos. Podremos descargar archivos de forma anónima evitando que el resto de usuarios puedan ver mi ubicación IP. Si nuestra IP no está “a la vista” desaparecen las posibles limitaciones y bloqueos de la red Wifi e incluso de nuestro ISP (proveedor de servicios de Internet). Gracias al sistema de encriptación de datos de los servicios de ocultación IP más avanzados, se minimiza nuestra vulnerabilidad en las conexiones a redes Wifi públicas. Al registrar el sistema una ubicación diferente a la real esto nos puede dar ventajas para comprar en tiendas online con ofertas diferentes según el país o evitar el bloqueo de juegos, mapas, complementos en juegos online que puedan tener restricciones en nuestra ubicación. ¿Cómo puedo ocultar mi IP? La ocultación IP se consigue mediante el uso de servicios y herramientas específicas para esconder la IP y cifrar nuestro tráfico que nos permiten encubrir las verdaderas comunicaciones que realizamos durante nuestra navegación.  Más allá de técnicas que se basan en la modificación de protocolos de red y que requieren de ciertas habilidades para llevarlas a cabo, existen diversas tecnologías al alcance de todos los usuarios: VPN o Red Privada Virtual Proxy o Webproxy Tor Wifi pública ¿Cómo ocultar la dirección IP con una VPN? Las VPN son servicios que nos conectan a internet a través de servidores intermedios, en los que nuestra dirección IP original es “suplantada” por la propia dirección IP  de ese servidor seguro. Esta ocultación nos asegura que cualquiera que rastree nuestra conexión solo verá la dirección IP y la ubicación del servidor VPN, pero no la nuestra. Además, para salvaguardar nuestra actividad en la red, las VPN utilizan la tunelización y encriptación de datos, cifrando la información que intercambiamos con el servidor VPN, ocultándola e impidiendo que terceros puedan leerla durante su tránsito.  La seguridad de las conexiones VPN viene determinada por protocolos VPN propios, basados en diferentes entándares y métodos de encriptación y autentificación, en función de cada desarrollador. El abanico de opciones es amplio y esto nos permite elegir entre opciones, por ejemplo, que priman la velocidad sobre la seguridad, otras que hacen totalmente lo contrario, opciones con mayor o menor grado de confiabilidad,... Las aplicaciones VPN se ejecutan siempre en segundo plano y no entorpecen la navegación. ¿Cómo utilizar un servidor proxy para ocultar la IP? A diferencia de los servicios VPN, los servidores proxy centran su actividad únicamente en esconder la IP, sin ejecutar ningún tipo de ocultación sobre nuestro tráfico en la red o cualquier otro dato que pueda revelar nuestra identidad. Los servidores proxy hacen de intermediarios entre nuestro dispositivo y el servidor de destino a quien le transmiten nuestras peticiones en nuestro nombre. Por tanto nuestra IP quedará oculta y la única que verán será la del proxy. Existen diferentes tipos de servicios proxys, desde los más sencillos que únicamente nos ayudan a esconder la IP a otros con funcionalidades extras como el bloqueo de cookies, scripts, y demás archivos alojados en las webs y que se envían al usuario.    Los navegadores o aplicaciones que se basan en el protocolo HTTP ofrecen la función de configuración proxy manual, de manera que podemos indicar la dirección proxyweb y puerto al que nos queremos conectar antes de navegar. De esta manera cualquier actividad que realicemos a través de ese navegador se enrutará siempre hacia el proxy.  Alternativamente se puede optar también, por el formato de proxy automático que busca a través de DNS o DHCP la dirección URL desde donde descargar el archivo wpad.dat que se ejecuta y permite la conexión proxy con autenticación automática en nuestro ordenador. ¿Cómo ocultar la IP con Tor? Tor es un software libre desarrollado para garantizar la navegación anónima de los usuarios en la red. Para enmascarar la IP Tor recurre a una red de ordenadores voluntarios o nodos a través de los que redirecciona nuestro tráfico y lo encripta antes de que este llegue a su destino. Como mínimo esta redirección pasa por tres de estos nodos, consiguiendo reencriptaciones repetitivas para que cualquier pista posible sobre nuestra identidad, desaparezca. En este proceso, Tor asigna a nuestra conexión una IP aleatoria y geográficamente diferente a la nuestra para que la localización por parte de terceros sea imposible (si tienes curiosidad por saber cuál te han asignado puedes consultarla a través de nuestra herramienta para saber cuál es mi IP). Este sistema permite diferentes configuraciones en función de si estamos utilizando un firewall, de si nuestro Proveedor de Servicios de Internet ISP está bloqueando las conexiones Tor o si navegamos a través de proxy por ejemplo. ¿Puedo ocultar mi IP con una conexión Wifi pública? La respuesta es sí. Una red Wifi pública también nos puede servir para esconder nuestra dirección IP, aunque si no la tenemos constantemente a nuestra disposición, la ocultación de la IP se limita al tiempo al que tengamos acceso a una red pública. Como este tipo de redes son una conexión compartida por muchas otras personas esto hace imposible que se pueda rastrear a un usuario en particular y tampoco identificarlo en el servidor de destino. Ahora bien, es precisamente este acceso general el que nos hace también más vulnerables. Y es que si bien a través de una conexión a una Wifi pública solventaremos el tema de la ocultación IP, la seguridad nunca será total, pues al tratarse de una red abierta, podremos quedar expuestos a la voluntad de los piratas informáticos y resto de amenazas, incluidos malware y virus. Y si quiero una ocultación puntual, ¿cómo puedo cambiar mi IP? Puede darse el caso, también, que en vez de enmascarar la IP lo único que necesitemos sea cambiar en un momento determinado nuestra dirección IP. Entonces, la solución es tan simple como desconectar el módem de la corriente y reiniciarlo pasados unos minutos. En ese tiempo, si tu dirección IP es dinámica (lo puedes comprobar a través de la pestaña de conexiones de red de tu ordenador), se eliminará y tu proveedor de internet te adjudicará una nueva. Para asegurarte que todo ha ido bien, te recomendamos hacer algo tan simple como anotar la dirección IP antes de apagar el router y comprobarla de nuevo una vez que esté de nuevo en funcionamiento. Otra vía posible para conseguir el mismo resultado si tenemos un Smartphone con plan de datos es convertir a este dispositivo en un punto de acceso inalámbrico al que conectar nuestro ordenador, con lo que nuestra conexión habitual quedará oculta. Las opciones para ocultar la IP o para cambiarla son muchas y ahora que conoces como funciona cada una de ellas podrás decidir cuál te conviene más.

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Simyo apuesta por los hogares inteligentes
Simyo apuesta por los hogares inteligentes
06/04/2021

Simyo sigue añadiendo nuevos productos y servicios a su oferta y recientemente ha sumado a su sección Smart Home de su tienda online los dispositivos Google Chromecast, Nest Mini y Chromecast con Google TV.  En el primer caso, el Google Chromecast, permite la reproducción de contenido multimedia en streaming desde nuestro teléfono móvil en la televisión. El smartphone se convierte en un mando a distancia en el que solo hay que tocar el botón de enviar en la aplicación correspondiente para empezar a ver el contenido en la TV, incluso cuando lo estamos utilizando como teléfono.  El Google Nest Mini por su parte es un altavoz inteligente al que se le puede enviar música, podcasts u otro contenido desde cualquier dispositivo móvil compatible o pedírselo al altavoz directamente con el comando «Ok Google». Además, este pequeño equipo tiene la capacidad de controlar otros dispositivos inteligentes como luces, enchufes, termostatos, televisores… a través de una sencilla programación. Chromecast con Google TV es  una versión mejorada del Chromecast normal, y es capaz de convertir a las televisiones convencionales en una Smart TV.  Esto es así gracias a su memoria interna y sistema operativo propio (Google TV) que permite instalar servicios de streaming como Youtube, Netflix, Prime Video, Apple TV+, Disney +, Spotify,… Simyo vende Chromecast con Google TV con un mando a distancia con control por voz al que podremos pedir el programa, serie o película que queremos ver o incluso controlar desde él, otros dispositivos inteligentes que tengamos en casa con la aplicación Google Home.

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Google empieza a probar vídeos de Instagram y Tik Tok en su barra de resultados
Google empieza a probar vídeos de Instagram y Tik Tok en su barra de resultados
16/02/2021

Google ya está probando en Estados Unidos un carrusel con vídeos de Tik Tok e Instagram que aparece cuando un usuario busca contenido de este tipo o relacionado a través de la versión Android de este motor de búsqueda. Cuando los vídeos aparecen en el carrusel, se puede clicar sobre ellos, y se abre la versión web de la respectiva red social y no la aplicación en cuestión, aunque la tengamos instalada en el dispositivo. De este modo, el usuario, una vez ha acabado de ver el video, debe darle al botón atrás, con lo que regresa al buscador, y no abandona Google.  De momento está es una función limitada y en fase de pruebas, sumándose a los tests que también ha realizado Google de su carrusel de videos cortos dentro de Google Discover, el feed personalizado que se encuentra en la aplicación móvil del buscador, a la izquierda de la pantalla de inicio en algunos dispositivos con Android.

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